Am vergangenen Samstag hat Andrè Rothe seinen ersten echten Ultra bestritten und den doch prompt gewonnen.
Es war der Maintal Ultra Trail in Veitshöchheim.
64km mit rund 1600 Höhenmetern.
Erster Platz in der Gesamtwertung und somit auch Unterfränkischer Meister sowie Bayerischer Meister im Ultra-Trailrunning ...
Die ersten 3h war es noch angenehm kühl, um Schluss war es … Continue Reading ››
Am vergangenen Samstag stand mit dem 6 Stundenlauf in Mörfelden der letzte Trainingswettkampf vorm 48er beim K6 in 3 Wochen auf dem Plan.
Ziel war es so 50-52 KM zu laufen. Allerdings waren die Bedingungen gut, kaum Regen und auch der Wind war ok.
Deshalb entschied ich mich bewusst etwas schneller als geplant … Continue Reading ››
Vom 23. - 26.03. waren wir endlich wieder im Trainingslager. 14 Mitglieder unserer Abteilung machten sich auf den Weg.
Frühsport, 2 Laufeinheiten, Stabi und Bahntraining waren das tägliche Programm. Wie die letzten Jahre vor der Pandemie wurden wir von Erwin Engelhardt durch das Bahntraining gecoacht.
Am Samstagabend ging es zum Abschluss noch in die Therme … Continue Reading ››
Vier Extremsportler erklimmen 9000 HM mit dem Rad in 22 Stunden!
Verena Ibel hieß die erste Frau im Ziel auf der 13 km Strecke mit 230 Höhenmetern! Ihre Zeit: 01:03:06 h
Patrick Wenzl, Julius Gabel, Heide und Leo Pototzky nahmen die 30 km Strecke mit 720 Höhenmetern unter ihre Trailschuhe. Lästig war die Pflichtausrüstung mit 1l Wasser, Medipack, Handy … Continue Reading ››
Vom 22.03. – 25.03.18 waren 17 unserer Athleten in Bad Windsheim auf Trainingslager.
Neben den täglichen Läufen von unterschiedlicher Länge und Intensität, wurde auch intensiv auf der Tartanbahn trainiert. Hier unterstütze uns Erwin Engelhardt mit seinem enormen Fachwissen.
Natürlich durfte auch das Stabi-Training auf dem Tagesplan nicht fehlen. DANKE an Marion Rack für die Einheiten.
Neben dem ganzen … Continue Reading ››
Der dritte und letzte Swim & Run im BJC 2017 war eine absolut perfekte Veranstaltung.
Dafür dass der Veranstalter kurzfristig vor ca. 3 Wochen eingesprungen ist, ging für uns als Teilnehmer alles reibungslos über die Bühne. Tolle Leistung, da können sich manch andere eine Scheibe abschneiden.
Für mich lief es gut, aber der 4. Platz mit nur … Continue Reading ››
19 Mitglieder der Ausdauer und Triathlon Abteilung nahmen am diesjährigen Trainingslager teil. Der Bus startete am vergangenen Donnerstag um 10:30 am Dorfplatz in Wombach, diejenigen die mit dem Rad anreisten, fuhren in unterschiedlichen Gruppen zu verschiedenen Zeiten los. Bis auf einen unangenehmen Wind hatten wir ideales Wetter für unsere Einheiten.
Die ersten waren zwischen 12:00 und … Continue Reading ››
EIN WETTKAMPFTAG ZUM ABHACKEN!
Im zweiten Swim & Run der Bayerischen Meisterschaft in München, lief es gestern nicht gut für mich.
Da kommt davon wenn man seinen Sturkopf durchsetzen muss und nicht auf Erwachsenen hören will. Die Tage zuvor mit Fieber und Grippe im Bett und trotzdem fühlte ich mich stark genug für den Wettkampf. Dem war … Continue Reading ››
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