Von Freitag den 22. September bis Sonntag den 24. September hat André beim Rheinhöhenlauf in Vettelschloss, bei Linz an Rhein teilgenommen. 

Ein großartiger Lauf, bei dem man an 3 Tagen rund 50km und 1000 Höhenmeter zu absolvieren hat. 

Die Zielzeiten aller 3 Läufe werden addiert.

Es ist eine sehr kleine Lauf Veranstaltung mit unglaublich familiärem Charakter, die meisten Leute kennen sich und sogar aus der Schweiz kommt seit Jahren ein Pärchen für diesen Lauf. 

Am ersten Tag geht es von Linz an Rhein 14km auf schönen Waldwegen hoch zum Treffpunkt.

Samstag steht dann der Halbmarathon auf dem Plan.

Sonntag geht es wieder herunter aber da nur bergab und die gleiche Strecke langweilig wäre hat man sich hier eine schöne Abwechslung. 

Interessant ist, dass man sich nicht am ersten Tag auspowern sollte um an den darauffolgenden Tagen noch über genügend Energie Reserven zu verfügen. 

Auf diese Art und Weise bin ich zwar etwas langsam gestartet, konnte dann aber noch kurz vor den Zielgeraden den führenden Läufer überholen und habe mir damit den ersten Platz mit einer Zeit von 3:45:10 in der der Gesamtwertung gesichert.

Freitagabend nach dem Buffet kamen noch 2 Sportler der etwas anderen Art.  Ein Vater mit seinem Sohn konnten diesen Rubiks Zauberwürfel aus jeder Position in einer Zeit lösen, in der ich nicht einmal 100m sprinten kann. Auch blind wurde der Würfel gelöst. 

   

Text und Bilder: A. Rothe